Como construir relaciones sociales largas

11 diciembre 2020 Por Adrià Vilagrosa

¿Te gustaría saber como construir relaciones sociales largas? Somos seres sociales y es natural que nos guste caer bien a la gente con la que nos relacionamos. Muchas veces cuando acabamos de conocer a una persona nos caemos bien, pero con el tiempo, la relación acaba muriendo. Y hay una serie de aspectos esenciales para […]

Como saber si sufro dependencia emocional

8 diciembre 2020 Por Adrià Vilagrosa

Como saber si sufro dependencia emocional es una pregunta que puede responderse uno mismo si entiende la dependencia y la interdependencia. La mayoría de las personas que manifiestan que sufren dependencia emocional, la sufren respecto a su pareja o a una relación que ya ha terminado. En esta entrada analizaremos los síntomas y los consejos […]

Aprender a tomarse la vida con calma

3 diciembre 2020 Por Adrià Vilagrosa

Tomarse la vida con calma consiste en tomarse un respiro de forma habitual e integrar la tranquilidad en tu vida. Voy a compartir contigo todo aquello que ayuda a tomarse la vida con más calma. Tomar la vida con calma gracias a la meditación Meditar tiene muchos beneficios, te enumero algunos a continuación: Reduce el […]

Como aumentar mi fuerza de voluntad

2 diciembre 2020 Por Adrià Vilagrosa

Durante un tiempo de mi vida, tenía muy claro mis objetivos, conocía el poder de los microobjetivos, sin embargo, no conseguía alcanzar lo que quería. Me fijaba unos objetivos claramente definidos, marcaba el momento para hacer lo que tocaba, pero no acababa de ponerme, fue entonces cuando me pregunté Cómo aumentar mi fuerza de voluntad. […]

Porque siempre voy mal de dinero

1 diciembre 2020 Por Adrià Vilagrosa

¿Cansado de ir mal de dinero? ¿Te has preguntado alguna vez a ti mismo “Porque siempre voy mal de dinero”? No te preocupes, vamos a analizar las causas, y a conocer las pautas que te ayudarán a mejorar tu economía personal y familiar. En una sociedad en la que el coste de vida cada vez […]

Porque exploto cuando algo me molesta

30 noviembre 2020 Por Adrià Vilagrosa

Si alguna vez has reaccionado de una forma desproporcionada ante una situación diciendo o haciendo cosas que no sentías te habrás preguntado a ti mismo ¿Porque exploto cuando algo me molesta? Cuando explotas, lo que expresas es ira, debes entender en que consiste la ira y como controlarla. Cuando a nuestro cuerpo y a nuestro […]

¿Cuál es la mejor inversión?

29 noviembre 2020 Por Adrià Vilagrosa

Si estás aquí, es porque tienes interés en conocer cuál es la mejor inversión. Habrás escuchado hablar de la inversión en bienes inmuebles, de la inversión en bolsa, y probablemente en los últimos años habrás escuchado hablar sobre la inversión en criptomonedas (bitcoin, etc..) Existen muchas webs, foros y comparativas en las que se habla […]

La persona más importante de tu vida

28 noviembre 2020 Por Adrià Vilagrosa

La persona más importante de tu vida, eres tú. Quizá tenías alguna duda sobre si la persona más importante de tu vida, es tu madre, tu padre, tus hijos, o incluso pensabas que la persona más importante de tu vida era tu pareja. Podría decirte que siento ser yo quien te lo haga saber, pero […]

Como conseguir mis objetivos

27 noviembre 2020 Por Adrià Vilagrosa

Durante un tiempo nunca conseguía las cosas, tenía claro lo que quería pero no como conseguir mis objetivos, siempre había una razón, por la que o no los alcanzaba o los alcanzaba tarde. Hasta que decidí buscar una solución.  Solemos tener claros nuestros objetivos como mínimo a corto plazo, sin embargo, no acabamos de cumplirlos. […]